Khi có kinh nguyệt có nên tắm hoặc tắm biển không

Fado.vn

Ngày “đèn đỏ” khiến chị em rất khó chịu, và phải kiêng cử nhiều thứ để có thể hạn chế những cơn đau bụng kinh. Và rất nhiều bạn đọc thắc mắc rằng khi có kinh nguyệt có nên tắm hoặc tắm biển không. Hãy cùng hangcaocap.org tìm ra câu trả lời sau bài viết này nhé.

khi-co-kinh-co-nen-tam-khong
Việc đau bụng trong những ngày hành kinh là vấn đề hết sức bình thường, chủ yếu là do tử cung bị co thắt, ngoài ra, cũng thường gặp trong những trường hợp u lạc nội mạc tử cung…do đó, việc này không có liên quan đến tắm hay là không tắm.

Trong những ngày bị hành kinh, vấn đề tắm rửa sạch sẽ là điều cần thiết để có thể tránh khỏi những viêm nhiễm. Tuy nhiên, trong những ngày này bạn nên hạn chết tắm bằng nước lạnh, mà nên tắm bằng nước ấm nhé.

Tắm bằng nước lạnh sẽ khiến cơ thể có nguy cơ bị cảm do nhiệt độ nước thấp, dẫn đến các phản ứng kích thích như tim đập nhanh, huyết áp cao. Hơn nữa, tắm bằng nước lạnh trong thời kì này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâp nhập, gây ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe của phụ nữ.Đối với những bạn gái không khỏe, càng không nên tắm nước lạnh.

Trong thời kì này, bạn không nên tắm bằng bồn tắm hoặc dùng vòi hoa sen xịt trực tiếp vào cô bé. Vì có dễ gây ra nhiễm khuẩn tử cung. Một số trường hợp khác như phẫu thuật, phá thai… cũng không nên tắm bồn hoặc dùng vòi hoa sen.

Đói với tắm biệt, bạn cũng hoàn toàn có thể tắm biển được. Tuy nhiên, sau khi tắm biển bạn nên tắm lại sạch sẽ bằng nước nước ấm. Nếu tắm biển vào những dịp này, bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên dụng, các loại đồ bơi phù hợp để đi tắm biển, tránh những “tại nạn” xảy ta nhé.

Có thể bạn quan tâm: đồng hồ piaget nữ giá bao nhiêu – cát ma thuật đồ chơi trẻ em – mỹ phẩm cathy doll có tốt không

Trong thời kì kinh nguyệt không nên làm gì?

trong-thoi-ki-kinh-nguyet-khong-nen-lam-gi

Không nên uống các chất có cồn, rượu bia

– Trong thời kì kinh nguyệt cơ thể bạn thường bị mất nước, khi uống các thức uống có cồn, rượu bia sẽ khiến cơ thể bạn thiếu nước trầm trọng, gây nhiệt cho cơ thể, khiến triệu chứng đau bụng kinh của bạn tăng, hơn nữa còn có thể gây hại đến các cơ quan nội tạng.

– Các chất kích thích, thức uống có cồn, rượu bia còn có tác động mạnh trực tiếp đến hệ thần kinh, khiến các cơ trơn hoạt động mạnh gơn, gây nên hiện tượng đau bụng kinh.

Không sử dụng băng vệ sinh quá 5 tiếng

– Đối với những người chị em đi làm, hay đi học cả ngày thường lười không thay băng vệ sinh, để miếng băng vệ sinh cả ngày hoặc để bằn đầy dịch mới thay. Đây là một thói quen không hề tốt, gây hại đến cho sức khỏe của bạn. Để băng vệ sinh quá lâu trên 5 tiếng đồng hồ sẽ khiến phát sinh nhiều dịch bệnh, vi khuẩn, các loại nấm gây viêm nhiễm âm đạo.

Không nên nhổ răng hay tiểu phẫu

Trong thời kì đen đỏ, nếu bạn nhổ răng hay tiểu phẩu sẽ khiến máu chả ra rất nhiều hơn so với bình thường. Hơn nữa, trong thời kì này, nếu bạn nhổ răng hay tiểu phẩu sẽ làm tích tụ máu trong nướu khiến nướu dễ sưng tấy, chảy máu, gây đau cho bạn đấy.

Không nên quan hệ trong kỳ kinh nguyệt

Trong thời kì kinh nguyệt, hocmon testosterron ở nữ giới tăng cao, thường có ham muốn tình dục cao, thế nhưng bạn không nên quan hệ trong thời kì này nhé. Vào thời kì đèn đỏ, cổ tử cung của bạn thường vị giãn rộng hơn so với bình thường, nồng độ ph trong âm đạo cao, dễ khiến gây viêm nhiễm vi khuẩn, có thể ảnh hưởng đến các chức năng sinh lí sau này.

Không nên đấm lưng

Trong ngày có kinh nguyệt bạn thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đặt biệt là triệu chứng đau lưng, mỏi gối. Thế nhưng bạn không nên đấm lưng vào thời gian này nhé, vì sẽ làm cho khung cương chậu của bạn thêm xung huyết, gây đau lưng thêm cho bạn.

Nên hạn chế ăn hải sản

Hải sản là loại thực phẩm có tính hàn, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho ocn người, thế nhưng nếu ăn quá nhiều hải sản trong thời kì này sẽ là nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng kinh hơn rất nhiều.

Không nên làm việc quá sức

Vào ngày đèn đỏ, bạn thường hay nóng giận, cảm thấy bực bội trong người, stress, mệt mỏi, mất sức do vậy bạn nên giải quyết công việc một cách hợp lí nhất, nên nghỉ ngơi thường xuyên khi làm việc, hạn chế stress trong công việc, không nên vận động quá mạnh, không cố gắng klafm quá sức, …

Hy vọng bài viết Khi có kinh nguyệt có nên tắm hoặc tắm biển không đã giúp bạn đọc có thể tìm ra được lời giải đáp. Trong thời gian hành kinh, bạn nên đặc biệt lưu ý về vấn đề vệ sinh, để tránh bị viêm nhiễm nhé.

Xem thêm:

Rắn bò vào nhà là tốt hay xấu

trái đủng đỉnh có tác dụng gì

lá khổ qua rừng trị mụn

đồng hồ stuhrling của nước nào

mặc áo trái là điềm gì

Trước:
Sau:

Check Also

Review kem chống nắng spf 45 của mỹ

Chống nắng luôn được xem là biện pháp cần thiết mà bất kì ai đều …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bạn đang xem Khi có kinh nguyệt có nên tắm hoặc tắm biển không